| Qual é a importância do uso de máscaras faciais para acabar com a pandemia? | |
| 1 é pouco importante, 2 é relativamente importante e 3 é muito importante. | |
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Esta é a resposta dos assinantes de nossa newsletter.
No dia 11 de março, passarão dois anos desde que a OMS declarou a epidemia COVID-19 uma pandemia. Já ouvimos falar muito sobre curvas de infecção, sintomas, distância social, variantes e máscaras. Todas as informações chegam a mesma conclusão: para acabar com as infecções, temos que agir como uma comunidade.
Por este motivo, é fundamental lembrar a importância do uso de máscaras e de como fazê-lo de forma eficiente. Se quisermos acabar com isso de uma vez por todas, um último esforço é necessário.
Por que é importante continuar usando máscaras?
Mais de 60% da população mundial já recebeu pelo menos uma dose da vacina COVID-19. As notícias alarmantes deixaram de ressoar tanto na mídia e a situação tornou-se um acontecimento cotidiano. Mas, apesar disso, não podemos baixar a guarda. Este é o momento certo para mudar a situação e a maneira de fazer isso é continuar cuidando de nós mesmos e daqueles ao nosso redor.
Um estudo realizado pela associação científica ACGIH com dados do Centro de Controle de Doenças dos EUA (CDC por sua sigla em inglês) estima os tempos de contágio dependendo das combinações de protetores utilizadas quando duas pessoas se encontram.
Como podemos ver na tabela compartilhada pela ACGIH, usar uma máscara pode reduzir as chances de infecção. Mas também reduz a quantidade de vírus a que estamos expostos.
Foi demonstrado que, se você usa uma máscara facial, mesmo que a pessoa fique infectada, a carga viral é menor. Isto significa que é provável que os sintomas sejam mais leves.
Por exemplo, em navios de cruzeiro com surtos de COVID-19, a maioria dos pacientes infectados (81%) estavam assintomáticos em navios que forneciam máscaras a todos os passageiros e tripulação. Em navios onde as pessoas não usavam máscaras, apenas 18% dos casos eram assintomáticos. (Ver estudo).
Outro benefício do uso de uma máscara facial é que, devido ao calor e umidade do ar exalado, foi demonstrado que as máscaras faciais aumentam a umidade e a temperatura do ar inalado. Pesquisadores propuseram que isto pode reduzir o risco de infecções respiratórias como a COVID, promovendo a liberação de patógenos nos pulmões. (Ver estudo)
Cuidado com as imitações
Portanto, é correto dizer que reforçar a proteção contra a variante ômicron altamente contagiosa do coronavírus com o uso de máscaras mais eficazes como a N95 ou KN95 ou PFF2 é uma estratégia chave para acabar com a pandemia.
No entanto, é preciso ter cuidado ao adquirí-los. O mercado de falsificações é enorme e, por exemplo, aproximadamente 60% dos KN95s nos Estados Unidos são falsificados e não atendem aos padrões de qualidade, de acordo com o CDC.
É quase impossível dizer de relance se uma máscara é falsificada, por isso os especialistas recomendam comprar de vendedores certificados. Nos EUA, o CDC publicou um guia para detectar se seu respirador é testado pelo NIOSH ou não que é o Instituto norte-americano para Saúde e Segurança Ocupacional.
Na 3M criamos uma nova linha hotline no Brasil para que usuários e compradores de equipamentos de proteção individual 3M possam buscar informações e apoio para verificar a autenticidade de produtos e identificar se são fornecidos por meio da rede de Distribuidores Autorizados da 3M e outros canais oficiais de venda.
Como escolher uma máscara com eficiência
As máscaras vêm em diferentes formas e tamanhos. Existem máscaras estilo “concha”, máscaras “bico de pato” e máscaras “dobráveis”. A melhor máscara é aquela que se adapta bem e confortavelmente ao seu rosto.
Se a máscara deixar lacunas onde o ar possa entrar, ou se ela cair o tempo todo e você tiver que ajustá-la, provavelmente ela não lhe dará a proteção de que você precisa.
Uma boa idéia é pedir em pequenas quantidades primeiro e tentar estilos diferentes para encontrar o melhor para seu rosto. Muitas máscaras são descritas como “tamanho único para todos”. Mas alguns vêm em tamanhos pequenos ou maiores.
“Você não obtém todos os benefícios de um respirador se o colocar e ele não formar um selo em seu rosto”, disse Nicole Vars McCullough, vice-presidente de Engenharia de Aplicação e Regulamentação Global da Divisão de Segurança Pessoal da 3M.
Como escolher uma máscara com eficiência
As máscaras vêm em diferentes formas e tamanhos. Existem máscaras estilo “concha”, máscaras “bico de pato” e máscaras “dobráveis”. A melhor máscara é aquela que se adapta bem e confortavelmente ao seu rosto.
Se a máscara deixar lacunas onde o ar possa entrar, ou se ela cair o tempo todo e você tiver que ajustá-la, provavelmente ela não lhe dará a proteção de que você precisa.
Uma boa idéia é pedir em pequenas quantidades primeiro e tentar estilos diferentes para encontrar o melhor para seu rosto. Muitas máscaras são descritas como “tamanho único para todos”. Mas alguns vêm em tamanhos pequenos ou maiores.
“Você não obtém todos os benefícios de um respirador se o colocar e ele não formar um selo em seu rosto”, disse Nicole Vars McCullough, vice-presidente de Engenharia de Aplicação e Regulamentação Global da Divisão de Segurança Pessoal da 3M.
Quantas vezes um N95 pode ser usado?
Ao contrário dos respiradores de pano, que podem ser lavados e reutilizados, os N95s não são laváveis. Uma camada da máscara é eletrostática; isto significa que ela atrai e segura as partículas que estão no ar que você inala. Se esta camada ficar molhada, ela ficará arruinada.
De fato, o CDC afirma que os respiradores devem ser jogados fora se eles ficarem molhados ou sujos. Se a máscara for mantida limpa, ela pode ser usada por cerca de uma semana, diz Aubree Gordon, professor assistente de epidemiologia na Escola de Saúde Pública da Universidade de Michigan. Este conselho só se aplica ao público em geral; é diferente para os profissionais da saúde ou se você visita hospitais ou pessoas doentes. Se assim for, é aconselhável descartá-la após um uso.
A chave é prestar atenção à “integridade estrutural” da máscara, diz a Dra. Megan Conroy, pneumologista do Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio. Por exemplo, se as tiras estiverem esticadas demais ou se o selo ao redor da face não estiver mais apertado, está na hora de uma nova.
Estamos nos aproximando cada vez mais do fim desta pandemia. A ciência concentrou seus esforços e continua a trabalhar para nos fornecer as ferramentas para combater este vírus. Cabe a cada indivíduo decidir se ele ou ela aproveitará para trabalhar em conjunto para erradicar esta doença.
Referências:
- https://www.acgih.org/covid-19-fact-sheet-worker-resp/
- https://www.cdc.gov/
- https://www.nytimes.com/